Trainen
bij Curfs Fysio & Sport
Gezonde en fitte mensen zijn gelukkiger.
Gezond en fit door het leven gaan heeft een grote positieve invloed op het lichamelijke en mentale welzijn. Gezonde en fitte mensen zijn gelukkiger en hebben meer succes in hun werk en genieten meer in hun privéleven.
Ook kan je een sportief doel hebben waar je heen wil werken, zoals het lopen van een marathon of fietsen van een tour. Ben je hersteld van een klacht of wil je grenzen verleggen? Wij vertellen je graag meer over de trainingsmogelijkheden bij Curfs Fysio & Sport.
Maximaal gezond & fit
Op onze trainingslocaties begeleiden wij mensen die hersteld zijn van een klacht, in de laatste fase van hun revalidatie zijn of die beter willen presteren in hun sport. Onze Fysiotherapeuten en Personal Trainers werken nauw met elkaar samen om trainingsprogramma’s op maat samen te stellen die jou dichter bij jouw persoonlijke doel brengen.
Trainingsprogramma’s bij Curfs Fysio & Sport
Nadat je contact hebt gelegd met onze praktijk of in behandeling bent geweest, begeleiden we je met een duidelijk traject en plan naar jouw einddoel: Fit worden of prestaties verhogen. In onze trainingsprogramma’s zijn de volgende onderdelen opgenomen:
- Personal Training
- Small Group Training
- Fysio & Medische Fitness
- Uitgebreide health check
- Bikefitting
- Kinetic Box Training voor meer spierkracht
- Airbands voor snellere spieropbouw
- Coaching & Voeding
Dit kan je verwachten wanneer je bij ons start met trainen
STAP 1
Persoonlijke doelen stellen
In een vraaggesprek en met lichamelijke testen stellen wij jouw conditie vast. We bespreken jouw doelstellingen en welke mogelijkheden onze trainingen bieden om jou hierbij te helpen.
STAP 2
Trainingsprogramma op maat
Na deze inventarisatie stellen we vast welk trainingsprogramma het best bij jou past, wat de rol van onze begeleiding wordt en wat jij zelf kan doen. Gaan we alleen werken aan gezondheid en fitheid, of gaan wij jouw lichaam sterker maken om hogere prestaties te leveren.
STAP 3
Trainen
Met een trainingsplan kom jij een aantal keer per week naar onze trainingslocatie. Je zal begeleid worden door een Personal Trainer en daarnaast bespoedig je jouw progressie met zelfstandige trainingen. We stellen een verwachting voor een bepaalde trainingsperiode en evalueren daarna de voortgang.
STAP 4
Evaluatie
In een evaluatiegesprek stellen we vast welke progressie er bereikt is. Heb je een bepaald fitnesslevel bereikt of is er meer nodig? Of wordt het tijd om je doelstellingen te verleggen? We gaan kijken wat je ervaringen en resultaten tot nu toe zijn en stellen een advies op om nog sterker en fitter door het leven te gaan of jouw sport te beoefenen.
Herstellen, Trainen & Testen
Gezond en fit worden, dat blijven en de lichamelijke prestaties verbeteren. Bij Curfs Fysio & Sport zijn we er voor de mensen die actief aan hun gezondheid en fitheid willen werken. Heb je een lichamelijke klacht of blessure, of wil je jouw fitness naar een hoger niveau tillen? Onze herstel & trainingstrajecten zijn hier volledig op ingericht.
Herstellen
Heb je lichamelijke klachten?
Met onze zorg & hersteltrajecten kan jij weer pijnvrij doen wat je wil.
Trainen
Wil je lichamelijke prestaties verbeteren?
Met onze trainingstrajecten brengen wij jouw fitness naar een hoger level.
Testen
Jouw fitness testen?
Met onze sporttesten weet je precies waar je op de sportieve ladder staat.
Testimonials
Hoe ervaart men onze zorg?
Curfs Fysio & Sport
Waarom Curfs Fysio & Sport?
Wij vinden snelle toegang tot zorg erg belangrijk. Daarom streven wij ernaar dat de 1e afspraak binnen 24 uur plaatsvindt. Onze ruime openingstijden helpen hierbij.
Zo is het mogelijk om buiten kantoortijden of in het weekend een behandeling in te plannen. Ook hebben wij keuze in behandelingsduur van 30, 45 of 60 minuten, afhankelijk van jouw klacht. Alleen zo kunnen wij de beste zorg bieden.
- Professionaliteit door hoogopgeleide fysiotherapeuten.
- Gestructureerd onderhouden vakinhoudelijke kennis.
- Sportfysiotherapie, revalidatie en training voor iedereen.
- Fysio-fitness lessen voor cliënten met specifieke klachten.
- Sportmedisch spreekuur, eventueel op (externe) locatie.
- Ruim 450m2 aan sportcentra voor professionele revalidatie.
- Hoge tevredenheid van sporters en clubs.
- Aanbieden van individuele behandeling en groepsbegeleiding.
- (Inter-)nationaal netwerk van specialisten.
- Dienstverlening aan sportverenigingen zoals sportrevalidatie.
- Begeleiding, preventieve trainingen, voedingsanalyses etc
Wij helpen je graag verder
Ik wil graag mailen
